Hilfe für Ihre Halswirbelsäule!

Der Hals ist eine zentrale Stelle des Körpers. Er muss beweglich sein, um dem Menschen zu erlauben, seinen Kopf und damit die Wahrnehmungsorgane - Augen, Ohren und die Nase - in alle Richtungen orientieren zu können. Auf der anderen Seite muss er stabil sein, um vor allem den ungehinderten Fluss der Nerven und der Blutbahnen zwischen Kopf und Körper zu sichern.

Wenn Sie Nackenschmerzen haben, ist es ratsam, darauf zu achten. Ein steifer Nacken kann Ihre Aktivitäten einschränken. Aber das ist noch nicht alles, denn Nackenschmerzen können mit der Zeit stärker und komplizierter werden. Glücklicherweise müssen Nackenschmerzen nicht Teil Ihres Lebens sein. Dieses Feldenkrais-Seminar wird Ihnen helfen (oder „Sie dabei unterstützen"), Schmerzen in Ihrem Nackenbereich zu lindern, Ihren Nacken zu entspannen und Bewegungseinschränkungen im Nacken dauerhaft aufzulösen.

Seminarzeiten: 4.4.: 17 bis 18 Uhr und 19 bis 20.30 Uhr, 5.4.: 9:20 Uhr bis 12 Uhr; 14 bis 16.30 Uhr, 6.4.: 9.20 bis 12 Uhr

Die Seminarzeiten können von den Referent:innen vor Ort angepasst werden. 

Seminarleitung: Kajetan Schamesberger, Feldenkrais–Practitioner (Co-Referentin Helga Stückler, Feldenkrais–Practitioner)

Kajetan Schamesberger, FELDENKRAIS-Practitioner und FELDENKRAIS Trainer Kandidat absolvierte seine Ausbildung 1991 in Paris unter der Leitung von Myriam Pfeffer. Er arbeitet in freier Praxis in Graz und seit 2001 auch als Assistenz-Trainer in internationalen Ausbildungen in Österreich, Deutschland, Frankreich und der Schweiz. Er verknüpft seine jahrzehntelange Erfahrung in der FELDENKRAIS-Methode mit seiner intensiven Beschäftigung mit Tanz und Sport.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken sind ideal, eine eigene Lieblingsdecke und eventuell eine Unterlage für den Kopf (kein weicher Polster).

Seminarbeitrag: € 240,00 (inklusive der Aufnahmen der Lektionen zum Streamen)

Foto: (C)Teslariu Mihai, Unsplash